Løber hverdagen afsted med dig – er du blevet kort for hovedet og føler dig presset – har du svært ved at overskue simple hverdagsopgaver – eller døjer du med smerter i bevægeapparatet? Du kan måske være ramt af stress eller udbrændthed, eller blot udfordret af smerter forskellige steder i kroppen.
Manuvision kropsterapi er en dybtgående og holistisk behandlingsform for krop og sind, hvor vi går på besøg i kroppen. Kroppen er unik og husker alt, og den har sin egen historie at fortælle. Vi skal blot lære at lytte til den.
I en kropsbehandling ser vi blandt andet på sammenhængen mellem krop, tanker og følelser, som kan være årsag til spændinger, tankemylder og andre symptomer, hvor kroppen siger fra.
Behandlingen er effektiv til at afhjælpe ubalancer i kroppen, herunder skader og skavanker bl.a. muskelspændinger, hovedpine, skulderproblematikker samt ryg- og nakkeproblemer m.m. Det kan også være netop stress, angst, tankemylder eller et fortravlet liv som fylder, og hvor behandlingen kan bidrage til at komme i bedre balance og finde ro til selvhelbredelse.
Vi har alle et indre kompas, som kan komme på slingrekurs eller dugge til, men når vores kompas fungerer og er tændt, kan vi stå stærkere i livet og mærke, hvad der reelt er godt for os – og her er vores fysiske krop en værdifuld vejviser.
Stive led og ømme muskler kan nedsætte din livskvalitet og forhindrer dig i et aktivt liv. Kropsterapi løsner en fastlåst krop og styrker dit immunforsvar og nervesystem, så du kan føle dig mere fri.
Kropsterapi er effektiv til at afhjælpe ubalancer i kroppen - både de fysiske, men i høj grad også de psykiske. Stress, angst, tankemylder og et fortravlet liv kan føre til ubalancer.
Behandlingerne styrker dig, og skaber ro i kroppen. Du vil mærke et større overskud og genvinde din balance. Det giver dig en fornemmelse af frihed og bedre livskvalitet.
🌱SVÆRE PERIODER I LIVET. VI KENDER DEM ALLE (jeg gør i hvert fald) - DUGGER DIT INDRE KOMPAS, MANGLER DU KONTAKT TIL DIG SELV OG RETNING I LIVET? Vi har alle et indre kompas, som kan komme på slingrekurs eller dugge til, men når vores kompas fungerer og er tændt, kan vi stå stærkere i livet og mærke, hvad der reelt er godt for os – og her er vores fysiske krop en værdifuld vejviser. Kropsterapi kan måske være din vej til at mærke efter, stoppe lidt op, skabe kontakt til din mavefornemmelse, til livet og rette opmærksomheden mod det,...
💦 VAND ER ESSENTIELT FOR KROP OG SIND. VAND ER ENERGI. SÅ HUSK VIGTIGHEDEN AF AT DRIKKE VAND - OG FORDELT OVER HELE DAGEN. Hvis vi IKKE indtager nok vand, presser vi kroppen og dens funktioner, hvilket træthed, svimmelhed, hovedpine, forstoppelse og ømhed i muskler og sener er typiske symptomer på. Vi skal være godt hydreret, for at vores celler fungerer korrekt. Vand hjælper med at opretholde en sund puls og blodtryk. Vi har brug for tilstrækkelig væske til at producere lymfe, en vigtig kropsvæske og komponent i immunsystemet. Lidt fakta om vand og kroppen: 💙NYRENE består af 80 %...
🤫HAR DU PRØVET AT VÆRE STILLE? SÅDAN HELT STILLE, BARE MÆRKE DIN KROP OG DIT SIND? Stilheden er fuld af svar. Den indre stilhed giver os ro, balance, bedre overblik og overskud i hverdagen - også i de svære perioder, hvor alt måske virker som kaos. Giv dig selv tid til stilheden. Gå en tur i naturen (uden musik/podcast i ørene), find et roligt rum, lyt, mærk, mediter eller prøv en rolig træningsform. Væk med støj og andre forstyrrende elementer - ret din opmærksomhed mod dit indre og åndedrættet. Hvad føler du? Hvad længes du efter? Rigtig god weekend. Book...